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Saúde e bem-estar


Menstruação no verão. Estas cinco dicas fazem toda a diferença
A Intimina partilha uma mão cheia de recomendações para cuidar da saúde íntima nesta altura do ano. O calor, as alterações de rotina e o...
Ana Rita Rebelo
há 5 dias2 min de leitura


Dos sintomas aos cuidados a ter. O bê-á-bá das zoonoses
As zoonoses representam um risco real, mas muitas vezes ignorado. A propósito do Dia Mundial das Zoonoses, que se assinala este domingo,...
Ana Rita Rebelo
6 de jul.4 min de leitura


Se sente que anda "no limite", eis seis passos para começar a cuidar melhor da sua saúde mental
Tome nota dos conselhos da Lusíadas Saúde. Não "prega olho", anda sem paciência e sente-se em piloto automático? Apesar de 67% de um...
Ana Rita Rebelo
4 de jul.2 min de leitura


Três exercícios que ajudam a queimar calorias sem ginásio
Qualquer que seja a escolha, o importante é sair de casa, aproveitar os dias mais longos e cuidar de si. Com os dias mais longos e as...
Ana Rita Rebelo
1 de jul.2 min de leitura


Quadros de mérito? "Corremos o risco de reforçar uma cultura de comparação crónica"
A propósito do final do ano letivo, falámos com uma psicóloga sobre quadros de mérito e do impacto emocional que podem ter nos alunos. O...
Ana Rita Rebelo
27 de jun.5 min de leitura


Escaldões. O guia de sobrevivência que deve ler antes da próxima ida à praia
Fomos perguntar a uma dermatologista como tratar escaldões. E sim, estávamos a cometer muitos erros. O perigo dos escaldões vai muito...
Ana Rita Rebelo
26 de jun.3 min de leitura


O vitiligo explicado por quem sabe: "Não é contagioso, não resulta de falta de higiene nem de maus hábitos"
A propósito do Dia Mundial do Vitiligo, que se assinala esta quarta-feira, dia 25 de junho, falámos com a dermatologista Rosa Garcia, do...
Ana Rita Rebelo
25 de jun.4 min de leitura


Falámos com uma dermatologista sobre protetor solar (e nem vai acreditar nos erros que pode estar a cometer)
Sol, calor e dias mais longos pedem uma coisa: proteção. Mas será que está a usar o protetor solar da forma certa? Falámos com a...
Ana Rita Rebelo
23 de jun.6 min de leitura


Afinal, o que acontece ao nosso corpo quando temos um ataque de pânico? Perguntámos a um psiquiatra
No Dia Internacional do Pânico, assinalado a 18 de junho, a hAll falou com o psiquiatra João Pedro Lourenço sobre uma realidade que afeta...
Ana Rita Rebelo
18 de jun.5 min de leitura


Doação de sangue. "Cada dádiva é uma promessa de vida"
A hAll esteve à conversa com Deolinda Chaves Beça, especialista em medicina geral e familiar. As reservas de sangue estão estáveis, mas...
Ana Rita Rebelo
16 de jun.4 min de leitura


Cinco dicas para manter o VO₂ elevado e o desempenho durante este verão
Este artigo é assinado por Daniel Galindo, diretor de experiência e inovação do VivaGym. "Com o início do verão a 21 de junho,...
Ana Rita Rebelo
12 de jun.3 min de leitura


Estudo revela que hábitos tabágicos aumentam em 90% o risco de periodontite
Investigação desenvolvida pela Malo Clinic e publicado no Journal of Dentistry revela que os hábitos tabágicos são o único indicador de...
Ana Rita Rebelo
6 de jun.3 min de leitura


Colagénio e metabolismo. Tudo o que precisa de saber sobre os dois protagonistas do bem-estar
Com a chegada do verão, começam a surgir uma série de preocupações estéticas que parecem adormecidas durante os meses mais frios… Mas...
Ana Rita Rebelo
6 de jun.2 min de leitura


Tatuagens e pelos: um problema com solução permanente
Este artigo é assinado por Eduarda Baião e Beatriz Duarte, enfermeiras na Clínica Nuno Mendes. "Para quem tem tatuagens, o crescimento...
Ana Rita Rebelo
20 de mai.2 min de leitura


Barré. Tudo sobre o exercício da moda (e como fortalece o pavimento pélvico)
Num momento em que cada vez mais mulheres optam por treinos conscientes e funcionais, o barré afirma-se como uma disciplina completa,...
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20 de mai.2 min de leitura


Hipertensão arterial: o inimigo silencioso que pode provocar um AVC
Este artigo é assinado por Elisa Campos Costa, neurologista no Hospital de Cascais e membro da Sociedade Portuguesa do AVC. "Dia 17 de...
Ana Rita Rebelo
16 de mai.2 min de leitura


O método que está a mudar vidas em apenas sete horas (segundo um especialista)
Este artigo é assinado por Alberto Lopes, neuropsicólogo e hipnoterapeuta da Clínica Dr. Alberto Lopes - Psicologia & Hipnose Clínica no...
Ana Rita Rebelo
15 de mai.3 min de leitura


Cancro da próstata. Quais os fatores de risco a que deve prestar atenção?
Este artigo é assinado por Pedro Nogueira da Silva, urologista do grupo Trofa Saúde. "O antigénio específico da próstata é uma proteína...
Ana Rita Rebelo
12 de mai.1 min de leitura


Seis dicas para dormir melhor, regular o apetite e melhorar o metabolismo
Ao pôr em prática estas seis dicas para dormir melhor, não só melhorará o seu sono, como também contribuirá para o seu bem-estar geral e...
Ana Rita Rebelo
29 de abr.2 min de leitura


"É uma prática que deve ser fortemente desaconselhada": ginecologista alerta para os riscos da inseminação caseira promovida nas redes sociais
Na sequência das notícias vindas recentemente a público que dão conta da crescente partilha de testemunhos e ofertas de inseminação...
Ana Rita Rebelo
25 de abr.2 min de leitura
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