Cinco dicas para preparar a pele para o verão (e combater a celulite)

Há algumas regras básicas a adotar antes de a sua pele receber o sol em pleno.

À medida que o verão se aproxima, a preocupação com a preparação da pele para os dias mais quentes aumenta. Para além dos cuidados básicos, muitas pessoas procuram soluções eficazes para a celulite, um dos principais desconfortos estéticos.

"Neste contexto, a endomassagem surge como uma alternativa não invasiva de elevada eficácia, integrando um conjunto de cuidados essenciais para preparar a pele para a época balnear", pode ler-se num comunicado da BodyConcept. Esta técnica utiliza um equipamento com rolos e sistema de sucção que trabalha a pele em diferentes níveis, promovendo a drenagem linfática, melhorando a circulação e “quebra” as acumulações de gordura que causam o aspeto ondulado característico da celulite.

Com isto em mente, especialistas da marca de tratamentos estéticos de corpo e rosto do GrupoConcept partilham cinco recomendações para quem deseja exibir uma pele saudável e radiante durante os meses mais quentes do ano:

1- Exfoliação regular

A remoção das células mortas da pele é essencial para estimular a renovação celular e preparar a pele para os tratamentos subsequentes. Recomenda-se uma exfoliação suave duas vezes por semana, utilizando produtos adequados ao tipo de pele.

2- Hidratação intensiva

O aumento da exposição solar exige um reforço na hidratação da pele. Optar por cremes e loções específicas para o corpo, aplicados diariamente após o banho, ajuda a manter a elasticidade e a prevenir o ressecamento causado pelo sol e pela água do mar ou piscina.

3- Alimentação equilibrada

O consumo regular de alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais contribui significativamente para a saúde da pele. Frutas, vegetais, proteínas magras e a ingestão adequada de água são aliados importantes no combate à celulite e na manutenção de uma pele firme.

5- Atividade física consistente

A prática regular de exercício melhora a circulação sanguínea, fundamental para reduzir a aparência da celulite e promover uma pele mais firme.