Dormir bem é o novo luxo e há um hotel no Douro com uma iniciativa dedicada a isso

Há hotéis com experiências gastronómicas. Outros apostam em massagens. O Tivoli Kopke Porto Gaia decidiu ir mais longe e criar um programa dedicado a algo cada vez mais difícil: dormir bem.

Dormir oito horas seguidas já lhe começa a parecer um objetivo ambicioso? Entre stress, notificações constantes e rotinas aceleradas, descansar tornou-se cada vez mais difícil e foi a pensar nisso que o Tivoli Kopke Porto Gaia criou "A Alquimia do Sono", uma experiência a pensar em quem precisa mesmo de desligar.

O programa está disponível em versões de dois, três ou cinco dias. Combina tratamentos personalizados, práticas de relaxamento, monitorização do sono e uma abordagem holística pensada para restaurar os ritmos naturais do corpo.

Tudo começa com uma consulta individual feita por um "embaixador de sono", responsável por adaptar a experiência às necessidades de cada pessoa. A partir daí, o percurso inclui massagens e terapias específicas, acesso ao circuito de água do spa, com piscina hidrodinâmica, sauna e banho turco panorâmicos, bebidas terapêuticas naturais e um plano de alimentação pensado para potenciar o descanso.

Há também uma componente mais sensorial e imersiva. Um dos momentos-chave chama-se "Cerimónia do Fogo", criada para ajudar a desacelerar e reforçar a componente emocional da experiência.

Os programas "A Alquimia do Sono" já estão disponíveis, com preços a partir de 500 euros para a experiência de dois dias, 1.100 euros para três dias e 1.700 euros para cinco dias.