O método que está a mudar vidas em apenas sete horas (segundo um especialista)

Este artigo é assinado por Alberto Lopes, neuropsicólogo e hipnoterapeuta da Clínica Dr. Alberto Lopes - Psicologia & Hipnose Clínica no Porto, Aveiro e Lisboa.

"E se a maior mudança da sua vida pudesse acontecer… numa única tarde? No mês em que se assinala o Dia Mundial Sem Tabaco, torna-se ainda mais urgente refletirmos sobre o impacto do tabagismo na saúde, na qualidade de vida e até na forma como nos relacionamos connosco próprios. Fumar não é apenas um hábito físico - é, muitas vezes, um refúgio emocional. Mas ao mesmo tempo uma prisão que nos acorrenta a um hábito altamente prejudicial. Como profissional de hipnose clínica e neuropsicologia, fui confrontado, ao longo dos anos, com a angústia silenciosa de pessoas que, apesar das inúmeras tentativas, não conseguiam libertar-se do vício. E foi exatamente essa dor repetida que me levou a criar o SMOKE - The Last Cigarette.

Após sete horas de imersão criativa e científica, nasceu um método inovador, eficaz e profundamente transformador. O conceito é simples: em apenas uma tarde, o participante percorre um processo intensivo, com base nas mais avançadas técnicas de transformação comportamental e emocional, e sai… como não fumador. Sim, leu bem: em apenas uma tarde. Mas o que torna este método tão eficaz?

O fim do cigarro pode começar hoje: uma imersão, uma transformação

Primeiro, é importante compreender a função emocional do tabaco. Para muitos, o cigarro funciona como uma almofada, um escape emocional ou até um "amigo" silencioso, que nunca nos abandonou, e presente nos momentos de maior stress ou solidão. O cigarro cria a ilusão de pausa e conforto no meio do turbilhão do dia a dia.

É precisamente aí que a hipnose clínica revela o seu poder. Esta abordagem permite aceder às causas profundas da dependência, desprograma os gatilhos emocionais que levam à compulsão e reestruturar a mente para padrões mais saudáveis e libertadores. Com a hipnose, a pessoa "acorda# do transe do vício, muitas vezes sem qualquer desejo de voltar a fumar - com mais energia, mais lucidez e uma nova visão sobre si mesma.

O nosso método pressupõe uma imersão profunda de transformação desde o interior

e, ao longo da imersão de sete horas, integramos ainda técnicas de:

• Psicologia Reversa, para dissolver resistências internas;

• Coaching Emocional, para recuperar o controlo e a autonomia pessoal;

• Programação Neurolinguística (PNL), que permite reconfigurar crenças e comportamentos de forma rápida e duradoura.

De fumador a livre: uma tarde para mudar tudo

Os resultados falam por si: 93% dos participantes deixam de fumar após esta imersão, independentemente do número de cigarros que fumam por dia ou dos anos de vício acumulado. Casos como o do Henrique - fumador há mais de 50 anos - demonstram que a mudança é possível em qualquer fase da vida. Após dezenas de tentativas falhadas com medicamentos, terapias e substitutos da nicotina, foi nesta imersão que encontrou a sua libertação.

Recuperar o tempo perdido e libertar-se do tabaco é realmente possível: liberdade e uma nova vida

O que vou dizer não é nada de novo, mas sabia que, por cada cigarro que fuma, perde em média oito minutos de vida? Para alguns pode parecer apenas um número… mas quando somamos todos esses minutos, o impacto é avassalador. Um homem fumador pode perder até 13 anos de vida; uma mulher, até 15 anos. Eu entendo que o tempo é bem mais precioso que temos e 15 anos é muito tempo que roubamos na nossa vida, não é verdade? Mas aqui está a boa notícia: parar de fumar é como recuperar o tempo perdido - literalmente. Se deixar de fumar aos 40 anos, pode ganhar até nove anos de vida. Aos 50, são seis anos. Aos 60, ainda recupera três preciosos anos. E não é só saúde que se ganha. Se fuma um maço por dia, poupa cerca de cinco euros por dia - o que equivale a 150 euros por mês, ou 1.800 euros por ano. Já imaginou o que poderia fazer com esse tempo e esse dinheiro? Levar a sua família a passear, investir no seu bem-estar, criar memórias com quem ama. O convite é simples: e se tudo pudesse mudar numa única tarde? Em apenas uma única tarde - sete horas de imersão, oferece-lhe essa possibilidade real, concreta, segura para se tornar num "não fumador". Afinal… o que tem a perder além do vício?

O fim do cigarro pode começar hoje: uma imersão, uma transformação

SMOKE - The Last Cigarette não é apenas um método. É uma promessa de renascimento, saúde e liberdade. E isso faz realmente a diferença no agitado dos nossos dias em que o tempo deve ser gastos com aqueles que mais amamos. Assim, retenha esta frase: E se o pior que lhe pudesse acontecer… fosse libertar-se do vício e reencontrar-se consigo mesmo?"