As cerâmicas portuguesas estão na moda. E não nos referimos às marcas cujos nomes estarão para sempre ligados à memória coletiva do país, como a Vista Alegre e a Bordallo Pinheiro. Falamos da nova geração de artesãos, que chegou, viu, atirou o barro à parede e venceu. Na fotogaleria abaixo encontra cinco marcas que falam a mesma linguagem - e são de "partir a loiça toda".

"O que fazer quando a fruta começa a ficar madura de mais? Aquele ponto em que anda se consegue comer, mas já não é a mesma coisa...", escrevem "Ele" e "Ela", um dos segredos mais bem guardados de Portugal. No livro que comemora os 10 anos de Casal Mistério, revelam que "a salvação está, mais uma vez, numa cuvete de gelo". "Além de evitar que a fruta se estrague, ainda facilita a sua vida no momento de preparar um sumo detox", explicam. Nas palavras dos próprios, "tudo o que tem de fazer é bater a fruta num liquidificador quanto esta começar a ficar demasiado madura". De seguida, coloque o sumo em cuvetes e congele. Quando preparar o seu sumo ou smoothie, coloque as pedras de gelo no liquidificador, juntamente com outros ingredientes (ou apenas água ou leite) e ligue no máximo. O resultado: "Um sumo com a fruta como se tivesse sido acabada de espremer. E o melhor de tudo é que pode fazer este truque com qualquer fruta - com ou sem casca".

Em Portugal, não faltam recantos encantadores para quem precisa de mudar de ares, sem ir muito longe. São autênticos refúgios de paz, com vistas desafogadas, no meio da natureza. Já está com vontade de fazer as malas? Devia! Se as palavras não chegam para convencê-lo, d eite os olhos às sugestões da hAll e descubra uma mão cheia de pretextos para fugir à rotina, indo para fora cá dentro. Escolha o seu preferido e faça bom proveito do sossego.

Precisa de uma motivação extra para aderir à moda do pilates, regressar às corridas e renovar a inscrição no ginásio? Equipe-se a rigor e saia do grupo dos desmotivados. Da Latitid à Oysho, veja as sugestões da hAll na fotogaleria abaixo e ponha-se a mexer.