Saúde e bem-estar

A Intimina partilha uma mão cheia de recomendações para cuidar da saúde íntima nesta altura do ano. O calor, as alterações de rotina e o...

As zoonoses representam um risco real, mas muitas vezes ignorado. A propósito do Dia Mundial das Zoonoses, que se assinala este domingo,...

Quantas peças devemos comer por dia? É verdade que a fruta engorda à noite? E o sumo de laranja ao pequeno-almoço é mesmo assim tão inofensivo? Falámos com a nutricionista Paula Beirão Valente que respondeu a tudo sem rodeios. A recomendação da Organização Mundial da Saúde é clara: devemos ingerir, no mínimo, cinco porções diárias de fruta e hortícolas. Ainda assim, não há uma regra para todos: "É importante adaptar esta recomendação às necessidades energéticas, idade, nível

Tome nota dos conselhos da Lusíadas Saúde. Não "prega olho", anda sem paciência e sente-se em piloto automático? Apesar de 67% de um...

Qualquer que seja a escolha, o importante é sair de casa, aproveitar os dias mais longos e cuidar de si. Com os dias mais longos e as...

A propósito do final do ano letivo, falámos com uma psicóloga sobre quadros de mérito e do impacto emocional que podem ter nos alunos. O...

Fomos perguntar a uma dermatologista como tratar escaldões. E sim, estávamos a cometer muitos erros. O perigo dos escaldões vai muito...

A propósito do Dia Mundial do Vitiligo, que se assinala esta quarta-feira, dia 25 de junho, falámos com a dermatologista Rosa Garcia, do...

Sol, calor e dias mais longos pedem uma coisa: proteção. Mas será que está a usar o protetor solar da forma certa? Falámos com a...

No Dia Internacional do Pânico, assinalado a 18 de junho, a hAll falou com o psiquiatra João Pedro Lourenço sobre uma realidade que afeta...

A hAll esteve à conversa com Deolinda Chaves Beça, especialista em medicina geral e familiar. As reservas de sangue estão estáveis, mas...

Este artigo é assinado por Daniel Galindo, diretor de experiência e inovação do VivaGym. "Com o início do verão a 21 de junho,...

Investigação desenvolvida pela Malo Clinic e publicado no Journal of Dentistry revela que os hábitos tabágicos são o único indicador de...

Com a chegada do verão, começam a surgir uma série de preocupações estéticas que parecem adormecidas durante os meses mais frios… Mas...

Este artigo é assinado por Eduarda Baião e Beatriz Duarte, enfermeiras na Clínica Nuno Mendes. "Para quem tem tatuagens, o crescimento...

Num momento em que cada vez mais mulheres optam por treinos conscientes e funcionais, o barré afirma-se como uma disciplina completa,...

Este artigo é assinado por Elisa Campos Costa, neurologista no Hospital de Cascais e membro da Sociedade Portuguesa do AVC. "Dia 17 de...

Este artigo é assinado por Alberto Lopes, neuropsicólogo e hipnoterapeuta da Clínica Dr. Alberto Lopes - Psicologia & Hipnose Clínica no...

Este artigo é assinado por Pedro Nogueira da Silva, urologista do grupo Trofa Saúde. "O antigénio específico da próstata é uma proteína...

Ao pôr em prática estas seis dicas para dormir melhor, não só melhorará o seu sono, como também contribuirá para o seu bem-estar geral e...