Depois de uma mastectomia, há mulheres que sentem dificuldade em reconhecer o próprio corpo e outras que não desejam qualquer reconstrução. A especialista Marília Pastana explica o impacto destas alterações e revela que o projeto solidário Amigas do Peito tem listas de espera que podem chegar a um ano.

O frio chega, os dias encurtam e a vontade de comer parece aumentar. Será fome ou necessidade de conforto? A nutricionista Lilian Barros ajuda a perceber a diferença.

Os dias ficam mais curtos e, de repente, parece que falta energia para tudo? A mudança de estação pode estar a influenciar o seu bem-estar emocional.

Secura, irritação, dor durante as relações sexuais e alterações urinárias estão entre os sinais de uma condição que continua a passar despercebida, mas há formas de aliviar o desconforto.

A proteína tornou-se a estrela dos supermercados e das redes sociais. Mas nem tudo o que promete mais proteína é necessariamente melhor. Falámos com uma nutricionista para perceber porquê.

Falamos mais de saúde mental, procuramos informação e aprendemos a reconhecer sinais de sofrimento psicológico, mas será que estamos também a tornar-nos menos tolerantes à tristeza, à ansiedade e à frustração? A propósito do Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinala a 10 de outubro, falámos com a psicóloga Patrícia Câmara.

O cão aos pés da cama pode fazê-lo sentir-se mais seguro. O gato junto à almofada também. Só que partilhar a cama com eles pode ter um lado menos descansado.

Especialistas alertam que alguns sinais, sobretudo quando persistem durante vários meses, não devem ser desvalorizados.

Desta vez, a aposta da marca sueca, conhecida pelos seus produtos de prazer íntimo, não passa por tecnologia.