Saúde e bem-estar

Há fatores emocionais e biológicos que ajudam a explicar porque é que janeiro parece interminável. João Pedro Lourenço, psiquiatra da Sociedade Portuguesa de Psicossomática, esclarece à hAll.

Rir não é apenas uma resposta à felicidade. Andreia Filipe Vieira, psicóloga clínica, explica como o riso atua no corpo, no cérebro e na forma como nos ligamos aos outros.

Há dias que ganham nomes, fórmulas e explicações rápidas. Mas o que acontece quando se tenta condensar a tristeza em 24 horas?

Um mês sem álcool pode parecer apenas mais uma resolução de ano novo, mas o Dry January levanta questões que vão além da simples abstinência. O que muda no corpo? E na forma como lidamos com o stress, o sono ou o convívio? A hAll questionou a psicóloga Dénis Valéria Sousa e a nutricionista Lillian Barros.

António Hipólito de Aguiar, médico de clínica geral e medicina da longevidade, esclarece os principais efeitos do frio no organismo.

Há uma parte do corpo que reage a tudo: ao stress, movimento, às emoções e até à respiração. Foi sobre ela que a hAll falou com a fisioterapeuta María Pérez, colaboradora da Intimina, marca sueca que disponibiliza produtos para o bem-estar íntimo da mulher. Há sinais que o corpo envia e que facilmente passam despercebidos. O pavimento pélvico é um desses mensageiros silenciosos e, segundo a fisioterapeuta María Pérez, colaboradora da Intimina, perceber como funciona é essenci

Este artigo de opinião é assinado por Filipa Jardim da Silva, psicóloga clínica, autora e fundadora da Academia Transformar. "A internet revolucionou as nossas vidas. A forma de comunicar, aceder a informação e aprender transformaram-se. Entre as muitas mudanças que surgiram, as compras online ocupam um lugar de destaque, sobretudo pós pandemia Covid-19. O que antes exigia sair de casa, procurar lojas e lidar com filas intermináveis, hoje está a um clique de distância. No ent

Conversámos com a direção da Clínica Mulher, em Lisboa, para descobrir como ciência, tecnologia e empatia podem coexistir como fundamentos de um novo paradigma na saúde feminina. Lisboa tem um novo espaço dedicado exclusivamente à saúde feminina. Chama-se Clínica Mulher e como sublinha Joana Saldanha, diretora-geral do projeto, em entrevista à hAll , nasceu com a ambição de ser um espaço onde a mulher seja "cuidada de forma completa, contínua e profundamente humana". Instalad

As duas marcas alemãs têm um plano de expansão internacional ambicioso. A Satisfyer e a GESKE German Beauty Tech acabam de abrir as portas das suas primeiras lojas físicas em três localizações estratégicas: Hackesche Höfe, Mall of Berlin e Wilmersdorfer Straße, em Berlim. O melhor de tudo? Têm descontos até 75% em relação à loja online, As novas lojas combinam design minimalista, tecnologia interativa e aconselhamento personalizado. "Especialmente em temas sensíveis como o be

A cadeia europeia de fitness estreia-se em Carnaxide com um investimento superior a dois milhões de euros e um modelo que alia tecnologia, inovação e preços acessíveis. O objetivo é claro: democratizar o acesso ao treino premium e redefinir a experiência de fitness em Portugal. A Fitness Park, uma das maiores cadeias europeias, escolheu Carnaxide para estrear o seu conceito de fitness premium a preços acessíveis, num investimento que ultrapassa os dois milhões de euros. E des

Este artigo é assinado por Pedro Ferreira Lopes, CEO da Prime Dental Clinic. "Celebra-se hoje o Dia Mundial do Sorriso. Esta data serve...

Com pequenas mudanças, setembro pode tornar-se no mês em que a saúde entra finalmente na sua rotina. Após os meses de verão, setembro...

Pequenos hábitos podem afetar a saúde do pavimento pélvico e contribuir para perdas involuntárias de urina. O regresso ao trabalho traz...

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Com 2.600 metros quadrados dedicados ao wellness, o Vilalara Grand Hotel Algarve tem novidades. O Vilalara Grand Hotel Algarve tem cinco...

Este artigo de opinião é assinado por Cláudia Sousa, enfermeira na Clínica Nuno Mendes. "Com o fim do verão, o bronzeado começa a...

Horas seguidas em frente ao computador são um convite às dores de cabeça. Saiba como evitá-las neste regresso à rotina. Com setembro a...

A Intimina reuniu um conjunto de dicas práticas para ajudar a prevenir e aliviar o desconforto típico desta estação. Pernas pesadas,...

Estudo da MultiOpticas do grupo EssilorLuxottica demonstra que a grande maioria dos portugueses reconhece a importância dos óculos para a...

Da alimentação à atividade física, estas dicas ajudam a cuidar do corpo, sem dietas rígidas. Sol, mais tempo livre e refeições ao ar...