Há fatores emocionais e biológicos que ajudam a explicar porque é que janeiro parece interminável. João Pedro Lourenço, psiquiatra da Sociedade Portuguesa de Psicossomática, esclarece à hAll.

Rir não é apenas uma resposta à felicidade. Andreia Filipe Vieira, psicóloga clínica, explica como o riso atua no corpo, no cérebro e na forma como nos ligamos aos outros.

Há dias que ganham nomes, fórmulas e explicações rápidas. Mas o que acontece quando se tenta condensar a tristeza em 24 horas?

Um mês sem álcool pode parecer apenas mais uma resolução de ano novo, mas o Dry January levanta questões que vão além da simples abstinência. O que muda no corpo? E na forma como lidamos com o stress, o sono ou o convívio? A hAll questionou a psicóloga Dénis Valéria Sousa e a nutricionista Lillian Barros.

António Hipólito de Aguiar, médico de clínica geral e medicina da longevidade, esclarece os principais efeitos do frio no organismo.

Em entrevista à hAll, a psicanalista Cristina Nunes desmonta a ideia de que janeiro é um botão de reset emocional, explica porque mudar tudo de uma vez costuma falhar e reflete sobre o que acontece emocionalmente quando janeiro não corre como planeado.

Nesta conversa com a hAll, as cofundadoras e cocriadoras da Norm. falam sobre o processo criativo por trás dos novos lançamentos, os desafios técnicos e a importância da comunidade feminina na construção da marca.

Há uma parte do corpo que reage a tudo: ao stress, movimento, às emoções e até à respiração. Foi sobre ela que a hAll falou com a fisioterapeuta María Pérez, colaboradora da Intimina, marca sueca que disponibiliza produtos para o bem-estar íntimo da mulher. Há sinais que o corpo envia e que facilmente passam despercebidos. O pavimento pélvico é um desses mensageiros silenciosos e, segundo a fisioterapeuta María Pérez, colaboradora da Intimina, perceber como funciona é essenci

Uma investigação global da Merz Aesthetics revela como a medicina estética está a redefinir a relação entre confiança, bem-estar e envelhecimento. Em entrevista à hAll,  Marta Calderón, diretora de inovação e marca corporativa e gerente interina da Merz Aesthetics Ibéria, analisa a mudança cultural que está a transformar o setor. A forma como nos relacionamos com o espelho e com o que ele devolve está a mudar. O estudo Pillars of Confidence, realizado pela Merz Aesthetics jun

A dermatite seborreica é uma patologia crónica que continua subestimada, mas os seus sintomas não passam despercebidos. Para responder ao desconforto de quem vive com prurido e descamação severa, a Ducray lança Kelual DS Intensive. A dermatite seborreica e outros estados descamativos severos do couro cabeludo continuam a ser uma realidade silenciosa para milhares de pessoas. Entre descamação visível, sensação de ardor e prurido persistente, estas condições afetam o bem-estar

Este artigo de opinião é assinado por Filipa Jardim da Silva, psicóloga clínica, autora e fundadora da Academia Transformar. "A internet revolucionou as nossas vidas. A forma de comunicar, aceder a informação e aprender transformaram-se. Entre as muitas mudanças que surgiram, as compras online ocupam um lugar de destaque, sobretudo pós pandemia Covid-19. O que antes exigia sair de casa, procurar lojas e lidar com filas intermináveis, hoje está a um clique de distância. No ent

Conversámos com a direção da Clínica Mulher, em Lisboa, para descobrir como ciência, tecnologia e empatia podem coexistir como fundamentos de um novo paradigma na saúde feminina. Lisboa tem um novo espaço dedicado exclusivamente à saúde feminina. Chama-se Clínica Mulher e como sublinha Joana Saldanha, diretora-geral do projeto, em entrevista à hAll , nasceu com a ambição de ser um espaço onde a mulher seja "cuidada de forma completa, contínua e profundamente humana". Instalad

Entre espigueiros e eiras centenárias, surge em Braga um refúgio que recupera memórias familiares e oferece experiências autênticas no Minho. No coração de Parada de Tibães, em Braga, ergue-se agora a CasaNova Farmhouse, um agroturismo que que convida a viver o Minho de forma genuína. Mais do que um espaço para dormir, é uma casa que respira história, tradição e hospitalidade, onde cada pedra, móvel e recanto guardam memórias centenárias. Fardos de palha, antigas máquinas ag

Não existe uma forma "certa" de viver estes momentos, mas podemos aprender a lidar com eles com mais leveza. As reuniões familiares podem...