Um mês sem álcool pode parecer apenas mais uma resolução de ano novo, mas o Dry January levanta questões que vão além da simples abstinência. O que muda no corpo? E na forma como lidamos com o stress, o sono ou o convívio? A hAll questionou a psicóloga Dénis Valéria Sousa e a nutricionista Lillian Barros.

Juliana Falchetti, DNA coach e nutricionista funcional da Clínica Pilares da Saúde, desvenda-n0s tudo sobre este alimento, em pleno Dia...

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Todos sabemos que praticar exercício físico é essencial para a promoção da saúde e bem-estar. Mas será que está a par dos alimentos que...