Não falam connosco, mas aprendemos a interpretar os seus comportamentos. Não são pessoas, mas chamamos-lhes família. E, quando morrem, podemos sentir um luto profundo. Afinal, o que explica este vínculo?

A violência numa relação nem sempre começa com gritos, ameaças ou agressões. Por vezes, instala-se de forma silenciosa, através de comportamentos de controlo que podem ser confundidos com cuidado, preocupação ou até ciúme. No Dia Internacional da Não Violência, a psicóloga e sexóloga Sandra Neto explica os sinais que não devem ser ignorados.

Especialistas alertam que alguns sinais, sobretudo quando persistem durante vários meses, não devem ser desvalorizados.

Há fatores emocionais e biológicos que ajudam a explicar porque é que janeiro parece interminável. João Pedro Lourenço, psiquiatra da Sociedade Portuguesa de Psicossomática, esclarece à hAll.

Um mês sem álcool pode parecer apenas mais uma resolução de ano novo, mas o Dry January levanta questões que vão além da simples abstinência. O que muda no corpo? E na forma como lidamos com o stress, o sono ou o convívio? A hAll questionou a psicóloga Dénis Valéria Sousa e a nutricionista Lillian Barros.

Este artigo de opinião é assinado por Filipa Jardim da Silva, psicóloga clínica, autora e fundadora da Academia Transformar. "A internet revolucionou as nossas vidas. A forma de comunicar, aceder a informação e aprender transformaram-se. Entre as muitas mudanças que surgiram, as compras online ocupam um lugar de destaque, sobretudo pós pandemia Covid-19. O que antes exigia sair de casa, procurar lojas e lidar com filas intermináveis, hoje está a um clique de distância. No ent