Há fatores emocionais e biológicos que ajudam a explicar porque é que janeiro parece interminável. João Pedro Lourenço, psiquiatra da Sociedade Portuguesa de Psicossomática, esclarece à hAll.

Rir não é apenas uma resposta à felicidade. Andreia Filipe Vieira, psicóloga clínica, explica como o riso atua no corpo, no cérebro e na forma como nos ligamos aos outros.

Há dias que ganham nomes, fórmulas e explicações rápidas. Mas o que acontece quando se tenta condensar a tristeza em 24 horas?

Um mês sem álcool pode parecer apenas mais uma resolução de ano novo, mas o Dry January levanta questões que vão além da simples abstinência. O que muda no corpo? E na forma como lidamos com o stress, o sono ou o convívio? A hAll questionou a psicóloga Dénis Valéria Sousa e a nutricionista Lillian Barros.

Em entrevista à hAll, a psicanalista Cristina Nunes desmonta a ideia de que janeiro é um botão de reset emocional, explica porque mudar tudo de uma vez costuma falhar e reflete sobre o que acontece emocionalmente quando janeiro não corre como planeado.

Este artigo de opinião é assinado por Filipa Jardim da Silva, psicóloga clínica, autora e fundadora da Academia Transformar. "A internet revolucionou as nossas vidas. A forma de comunicar, aceder a informação e aprender transformaram-se. Entre as muitas mudanças que surgiram, as compras online ocupam um lugar de destaque, sobretudo pós pandemia Covid-19. O que antes exigia sair de casa, procurar lojas e lidar com filas intermináveis, hoje está a um clique de distância. No ent

Tome nota dos conselhos da Lusíadas Saúde. Não "prega olho", anda sem paciência e sente-se em piloto automático? Apesar de 67% de um...

No Dia Mundial das Redes Sociais, falámos com uma psicóloga para perceber de que forma as redes sociais estão a impactar emocionalmente...

A propósito do final do ano letivo, falámos com uma psicóloga sobre quadros de mérito e do impacto emocional que podem ter nos alunos. O...

No Dia Internacional do Pânico, assinalado a 18 de junho, a hAll falou com o psiquiatra João Pedro Lourenço sobre uma realidade que afeta...

Preocupação e exigência ou sinais de narcisismo? O Dia da Mãe, que se assinala este domingo, a 4 de maio, foi o pretexto para uma...

Quais os sinais que apontam para um ambiente de trabalho tóxico? A propósito do Dia do Trabalhador, que se assinala esta quinta-feira, 1...